Movimientos internos de la lengua

✓ Mover la lengua arriba y abajo tocando la parte exterior de los incisivos superiores por delante y de los incisivos inferiores por detrás alternativamente, con la boca abierta.

✓Mover la lengua arriba y abajo tocando la parte exterior de los incisivos inferiores por delante y en los incisivos superiores por detrás alternativamente, con la boca abierta.

✓Tocar con la punta de la lengua los dientes superiores e inferiores alternativamente, tocando la parte exterior.

✓Tocar con la punta de la lengua los dientes superiores e inferiores alternativamente, tocando la parte interior.

✓Relamer los dientes superiores por delante y por detrás.

✓Relamer los dientes inferiores por delante y detrás.

✓Ensanchar la lengua entre los dientes y posteriormente dejarla descansar en el suelo de la boca.

✓Llevar la punta de la lengua a las muelas superiores deslizándola prímero por las de un lado y luego por las de otro.

✓Llevar la punta de la lengua a las muelas inferiores deslizándola primero por las de un lado y luego por las de otro.

✓Hinchar o empujar con la lengua la mejilla derecha e izquierda.

✓Mover alternativamente la lengua doblada hacia arriba y hacia abajo.

✓Introducir la lengua entre el labio superior y la encía, entre el inferior y la encía. Con la boca abierta o entreabierta.

✓Con la boca cerrada, pasar la punta de la lengua alrededor de los labios por dentro.

✓Llevar la punta de la lengua a la campanilla.

✓Deslizar la punta língual por el paladar, de dentro hacia fuera, de lento a rápido.

✓Chasquear la lengua y dejarla en reposo en el suelo de la boca.

✓Acartuchar la lengua (doblar la lengua en canal)

✓Soplar por el centro de la lengua acartuchada.

✓Doblar la lengua hacía arriba y hacia atrás, primero tocando el frenillo y luego el paladar.

✓Arquear la lengua entre los dientes hacia arriba y hacia abajo, mordiéndola.

✓Vibración de la lengua entre los labios.

 

Movimientos externos de la lengua

✓ Sacar y meter la lengua, manteniendo la boca abierta.

✓Sacar y meter la lengua rápidamente.

✓Sacar la lengua moviéndola abajo y arriba, manteniendo la boca abierta.

✓Sacar la lengua moviéndola a la derecha e izquierda.

✓Sacar la lengua en forma de punta para abajo.

✓Sacar la lengua estrecha entre los labios y luego la lengua ancha.

✓Sacar la lengua relamiendo el labio superior e inferior.

✓Con la boca abierta, pasar con la punta de lengua por el borde de los labios en forma circular, en ambos sentidos.

✓Intentar tocar la nariz con la punta de la lengua.

 

Ejercicios de resistencia

✓Llevar la lengua hacia el moflete y poner resistencia con la mano por fuera.

✓ Sacar la lengua de la boca mientras intenta empujar el depresor lingual con la misma haciendo presión.